Hola a tod@s!
Lo primero no sabia donde ponerlo y al final lo he puesto aqui , si esta mal hubicado cambienlo.
Mirad mi duda es la siguiente , he estado dos meses sin entrenar por lo que he perdido la mayoria del musculo por no decirlo todo pero volumen sigo teniendo mas o menos el mismo; ayer hice spinning por primera vez y es una hora que quema mazo,1000 calorias por mi pulsometro gaste, y antes de ello hice circuito de pesas todos los musculos.
Bueno no me enrollo y voy a la duda ya , mi duda es si haciendo spinning mientras haces ejercicios de volumen el musculo llega a crecer , o solo se definira , o crecera definiendose , es que no tengo ni idea ,lo mismo al principio si que crece pq llevo sin hacer nada 2 meses no pero luego no se ....
espero vuestras respuestas maquinas !
Lo primero no sabia donde ponerlo y al final lo he puesto aqui , si esta mal hubicado cambienlo.
Mirad mi duda es la siguiente , he estado dos meses sin entrenar por lo que he perdido la mayoria del musculo por no decirlo todo pero volumen sigo teniendo mas o menos el mismo; ayer hice spinning por primera vez y es una hora que quema mazo,1000 calorias por mi pulsometro gaste, y antes de ello hice circuito de pesas todos los musculos.
Bueno no me enrollo y voy a la duda ya , mi duda es si haciendo spinning mientras haces ejercicios de volumen el musculo llega a crecer , o solo se definira , o crecera definiendose , es que no tengo ni idea ,lo mismo al principio si que crece pq llevo sin hacer nada 2 meses no pero luego no se ....
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