SilverBlack
The Most Wanted
Os voy a contar lo mio, me levanto sobre las 9 de la mañana y desayuno, luego a las 12 o 12 y media entreno con pesas y nada mas acabar llego a mi casa a comer.
es malo comer media hora despues de hacer pesas??
tambien hago aerobicos despues de las pesas para bajar el michelin, pero si me pongo a comer justamente despues...no es contraproducente?
es malo comer media hora despues de hacer pesas??
tambien hago aerobicos despues de las pesas para bajar el michelin, pero si me pongo a comer justamente despues...no es contraproducente?