¿Cómo se mide el nivel de grasa?

El protes

New member
El otro día en la farmacia me pesé y medí y tambien daba el nivel de grasa corporal, tenías que agarrar dos bandas metátilas con las manos ¿cómo lo hace? ¿es fiable?

¿dónde podría ir a que me lo midieran bien? ¿cuanto porcentaje es lo recomendado?
 
y el nivel de masa muscular?

Quizás te pueda ayudar esto:

Usa un sistema de bioimpedancia o impedancia bioeléctrica para la medición, que consiste en la medición de la resistencia al paso de electrones de una microcorriente por el cuerpo del usuario.

También he leido lo siguiente:

una corriente de alta frecuencia, bajo voltaje e intensidad se conduce de forma diferente por la grasa, la cual actúa como un aislante, que por la MLG, donde el agua y electrolito actúan como buenos conductores. La persona descansa en posición supina y la bioimpedancia es medida haciendo pasar la corriente débil a través del cuerpo de un electrodo a otro, uno colocado en las manos y otro en los pies. El paso de la corriente no es doloroso y la frecuencia de la conductividad representa proporciones de MLG y MG, de manera que la MLG tendrá una mayor conductividad eléctrica. La técnica se realiza de manera muy simple con un aparato portátil, y la composición corporal se realiza a través de un "software" en ocasiones incluido en el mismo aparato y otras veces con ayuda de un PC. De las técnicas directas, la impedancia bioeléctrica es la más utilizada en la práctica clínica.

*masa libre de grasa (MLG)
 
Eso es una cagada.Sólo fiate de ella si eres novato, porque las basculas que hay en las farmacias que te calculan la grasa estan preparadas para gente sedentaria y a la que tienes algo de musculo las vuelves locas.
 
el otro dia lo probo un amigo mio q esta muy delgado y le dio 1% de grasa jajajaaj. tb le podia haber puesto al final del papelito : ESTAS MUERTO, porque no hay nadie q pueda sobrevivir con tan poca grasa. d estas makinas no te puedes fiar
 
no se que tan confiables sean esas básculas ni los aparatejos que sujetan con las manos ..... sobre el 1% de grasa he leido que solamente el pequeño Richard Sandrak (o como se escriba su apellido) tenía ese porcentaje a su corta edad de 7 años .... que crueles no?
 
vifop dijo:
el otro dia lo probo un amigo mio q esta muy delgado y le dio 1% de grasa jajajaaj. tb le podia haber puesto al final del papelito : ESTAS MUERTO, porque no hay nadie q pueda sobrevivir con tan poca grasa. d estas makinas no te puedes fiar
jajajaja muy buena__meparto_
 
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