Un Inutil

[MERKIR]

WENAS A TODOS. NO TENGO NI IDEA DE NA DE ESTO PERO HABER SI ME PODEIS AYUDAR.
HAGO EJERCICIO EN CASA Y QUISIERA ENGORDAR MAS LOS MUSCULOS, DE UNA FORMA MAS RAPIDA Y EFICAZ. HE PENSADO EN TOMAR BATIDOS, ASI QUE FUI AL DECATHLON Y ME COMPRE UN BOTE DE APTONIA PROTEIN 90 PERO VIENDO LAS OPINIONES QUE TENEIS AQUI PUESTAS HE PREFERIDO TIRARLO, JEJEJE. ME GUSTARIA QUE ME RECOMENDEIS ALGO BUENO DE VERDAD Y EFICAZ QUE ME PUEDA COMPRAR EN DECATHLON (ES QUE LO TENGO AL LADO) SI ES POSIBLE QUE NO SEA MUY CARO.
ESPERO QUE ME AYUDEIS.

GRACIAS A TODOS.__pesas__

 

[bugsy_5_5]

yo consumo CYTOGAINER de CYTOSPORT y me va bastante bien, tiene 56gr de proteina, aminoacidos, creatina y bastante vitaminas...

 

[MERKIR]

gracias

la puedo encontrar en decathlon????


gracias por responder.

 

[Dorlman]

Yo te recomiendo nitro-tech, es muy buena. Sube musculos y no estomago. La toma principal es 30min despues de entreno.

!! SUERTE !!

 

[El protes]

¿tu salud no va mas allá de decathlon?

Ves a una tienda especializada o compra por internet, pero no compres pseudo-batidos

 

[$KRONOS$]

Habeis leido lo que ha puesto?¿?

Hago ejercicios en casa?¿? Yo a veces me toco el pito tb y por eso no uso condones (perdonar por ser tan bulgar pero me ha echo gracia). Vamos que si no te refieres a que tienes un gimnasio en casa yo pasaria de suplementos y me lo gastaria en la cuota de un gimnasio y en comida para una buena dieta.

 

[wagiro]

No es por ser grosero pero merkir, si tienes dinero para suplementarte y a no ser q tngas un gym en casa, apuntate a uno y como dice kronos buscate una dieta de volumen!

 

[MERKIR]

Mejor Tocate El Pito Kronos. Tengo En Mi Casa Los Suficientes Aparatos De Gimnasia Por Que No Tengo Tiempo De Ir Al Gimnasio. Los Uso A Partir De Las 11 De La Noche. La Pregunta Es Bien Sencilla, Si No Sabes Ayudarme No Me Interensan Vuestras Opiniones Sobre Condones Ni Tonterias.

Un Saludo.

 

[MERKIR]

Ademas Vulgar Es Con V De Vaca.
Con B Se Escribe La Palabra Borde.

 

[$KRONOS$]

El ejemplo de la vaca no ha sido el mejor que te podrias haber buscado....... si al menos hubieras puesto un muuuuuuuu.

En cuanto a lo de ayudarte pues piensa en lo que has puesto y lo que yo he puesto.
Si tienes aparatos en casa pues te dire que tienes opciones mucho mejores que decatlon, la mayoria a no ser que tengas suerte en internet.
- la tienda del foro.
-www.hyperproteina.com
-www.outletsupps.com
- www.supplementmarket.com (la que yo uso para proteina y algun que otro suplemento)

Si buscas algo para despues de entrenar mira las proteinas de aislado y concetrado de suero con la mayor concentracion posible.