mido: 1.81
edad:20
peso: 76.7 kg
% grasa: 16
Voy a empezar mi entrenamiento con el stack en el titulo, quiisera saber si alguien ha intentado algo similar y si es bueno consumirlos todos como parrte de mi dieta, peinso hacer bastante cardio y pesas 3 veces a la semana
saludos