HEAVY_ARMS
New member
la verdad hace años yo ahcia pesas pero sin supervision de nadie y creo haberme producido una lesion en el hombro derecho
ahora estoy trabajando bien pero noto k la musculatura de ambos me crece demasiado diferente
me refiero a k no son iguale smis hombros y no se por k el hombro se me habra caido se em habra subido no se
pero la verdad
cuando hago ejercicios de triceps, por ejemplo, ambas manos tras de la cabesa con una mancuerna y la levanto repetidas veces, me duele demasiado el hombro y muchas veces suena crack
si poudieran ayudarme con los k tengo o ke podria hacer agradeceria mucho
saludos
ahora estoy trabajando bien pero noto k la musculatura de ambos me crece demasiado diferente
me refiero a k no son iguale smis hombros y no se por k el hombro se me habra caido se em habra subido no se
pero la verdad
cuando hago ejercicios de triceps, por ejemplo, ambas manos tras de la cabesa con una mancuerna y la levanto repetidas veces, me duele demasiado el hombro y muchas veces suena crack
si poudieran ayudarme con los k tengo o ke podria hacer agradeceria mucho
saludos