Hola, tengo 17 años, mido 1,69 y peso 56 kg. No soy el típico tirillas jajaja, si no que tengo espalda ancha.
Ahora hago tenis dos veces a la semana, y los días que no lo practico salgo a correr.
Lo que pasa es que al jugar a tenis, tengo el brazo derecho bastante mas desarrollado que el izquierdo, y tengo grasa localizada desde debajo del ombligo hasta la cintura, el denominado flotador supongo.
Lo que tengo pensado es apuntarme a un gimnasio, e ir cuatro veces a la semana acompañándolo de una dieta, pero ni idea de cómo empezar.
Me gustaría dedicar cada día a una ''zona'' del cuerpo, así que si podríais ayudarme os estaría muy agradecido.
Un saludo!
Ahora hago tenis dos veces a la semana, y los días que no lo practico salgo a correr.
Lo que pasa es que al jugar a tenis, tengo el brazo derecho bastante mas desarrollado que el izquierdo, y tengo grasa localizada desde debajo del ombligo hasta la cintura, el denominado flotador supongo.
Lo que tengo pensado es apuntarme a un gimnasio, e ir cuatro veces a la semana acompañándolo de una dieta, pero ni idea de cómo empezar.
Me gustaría dedicar cada día a una ''zona'' del cuerpo, así que si podríais ayudarme os estaría muy agradecido.
Un saludo!
