Dolor al hacer estiramiento?

Jago2

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Al hacer este mismo estiramiento solo que acercando todo lo posible el pecho al suelo (he llegado a topar por completo el pecho al suelo) resulta que me duele un ligamento que va por toda la pierna izquierda no es un dolor permanente pero en eso momento siento un dolor bastante fuerte como el de una inyeccion de penicilina quisiera sabera que se debe esto?
 
¿Podrías explicarlo algo mejor?. Es que no he entendido nada...
 
resulta que al bajar el torso en esa posición muy rapido siento un dolor algo agudo en la cara interna del muslo izquierdo.
 
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