Solidous
Cada vez mas Cada vez mas
Yo estoy con landreau sino mira la composicion del animal pump , creo que tiene taurina cafeina creatina i oxido nitrico , ( no estoy del todo seguro 80%) xD pero bueno esta bien , lo interesante seria poner las vitaminas que mas necesitamos y en que alimentos los encuentras
Vitamina C o ácido ascórbico, por ejemplo pimenton
Complejo B, por ejemplo verduras
Vitamina B1 o tiamina (antineurítica), por ejemplo clara de huevo
Vitamina B2 o riboflavina, por ejemplo lácteos
Vitamina B3, vitamina PP o niacina, por ejemplo pescado
Vitamina B5 o ácido pantoténico, por ejemplo yema de huevo
Vitamina B6 o piridoxina, por ejemplo cereales
Vitamina B8, vitamina H o biotina, por ejemplo verduras
Vitamina B9, vitamina M o ácido fólico, por ejemplo hígado
Vitamina B12 o cianocobalamina, por ejemplo brócoli
Vitamina A o retinol (antixeroftalmica), por ejemplo frutas y verduras verde, rojas y amarillas
Vitamina D o colecalciferol (antirraquítica), por ejemplo pescado
Vitamina E o tocoferol (antioxidante), por ejemplo aceites
Vitamina K o naftoquinona (antihemorrágica), por ejemplo coliflor
yo se que la b6 i la b12 intervienen en la absorcion de proteina
la D o la C era para el tejido del musculo o algo asi.. xd nose donde lo tenia apuntado.. si alguien sabe algun link o puede aportar algo , quiza les sirva
Vitamina C o ácido ascórbico, por ejemplo pimenton
Complejo B, por ejemplo verduras
Vitamina B1 o tiamina (antineurítica), por ejemplo clara de huevo
Vitamina B2 o riboflavina, por ejemplo lácteos
Vitamina B3, vitamina PP o niacina, por ejemplo pescado
Vitamina B5 o ácido pantoténico, por ejemplo yema de huevo
Vitamina B6 o piridoxina, por ejemplo cereales
Vitamina B8, vitamina H o biotina, por ejemplo verduras
Vitamina B9, vitamina M o ácido fólico, por ejemplo hígado
Vitamina B12 o cianocobalamina, por ejemplo brócoli
Vitamina A o retinol (antixeroftalmica), por ejemplo frutas y verduras verde, rojas y amarillas
Vitamina D o colecalciferol (antirraquítica), por ejemplo pescado
Vitamina E o tocoferol (antioxidante), por ejemplo aceites
Vitamina K o naftoquinona (antihemorrágica), por ejemplo coliflor
yo se que la b6 i la b12 intervienen en la absorcion de proteina
la D o la C era para el tejido del musculo o algo asi.. xd nose donde lo tenia apuntado.. si alguien sabe algun link o puede aportar algo , quiza les sirva