Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo?

  1. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #41
    canario72
    Cita Iniciado por uzumaki ichigo Ver mensaje
    No se supone que las claras tienen practicamente todas las proteinas? Y ahora decis que solo tienen la mitad del huevo......porque de ser asi para que sean una buena comida (30 gr) son 7 u 8 claras......al final sale mas caro que el panga o el atun xD
    No tires la yema.

  2. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #42
    MuErTe
    Cita Iniciado por canario72 Ver mensaje
    Ese metodo no falla fijo jajaja.

    Ahora en serio, ve echando un vistazo porque es un lio. Veras que los bordes se van cociendo a base de bien y el centro va quedando crudo.
    Y en mi caso luego se quedaba pegado al plato como cosa mala, me aburri je je.

    Y claro el tiempo dependera como ya dije de los W de tu micro.
    antes de echar las claras mete un poco de aceit de oliva, asi no se te pegara canarion xD

  3. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #43
    canario72
    Cita Iniciado por MuErTe Ver mensaje
    antes de echar las claras mete un poco de aceit de oliva, asi no se te pegara canarion xD
    Ya, pero las claras me las tomaba hace mucho tiempo, cuando pensaba que el aceite era un sacrilegio fuera de oliva o de coco je je.

    Por eso mismo las hacia en el micro, para no meter ni medio gramo de aceite, ya ves je je.

    Sds

  4. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #44
    CorE
    Cita Iniciado por uzumaki ichigo Ver mensaje
    No se supone que las claras tienen practicamente todas las proteinas? Y ahora decis que solo tienen la mitad del huevo......porque de ser asi para que sean una buena comida (30 gr) son 7 u 8 claras......al final sale mas caro que el panga o el atun xD
    Que tontería es esa???


    Las claras SOLAS tienen un 11% de proteína

    Las yemas SOLAS tienen un 13,5% de proteína aprox,

    El conjunto del huevo formado por clara y yema tiene un... 12% de prote

    Un huevo normal sin cáscara pesa en torno a 50 gramos


    Hay tienes todo para hacer las cuentas..





    Este post es un poco pesadico...


    Saludos

  5. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #45
    crgsalsa
    Cita Iniciado por peterparker Ver mensaje
    Aparte esta la G que son grandes y creo que aun hay otra categoría por encima
    La G es la L. Es como en la ropa, no es tan difícil:

    XS=XP=extra pequeña
    S=P=pequeña
    M=M=mediana
    L=G=grande
    XL=XG=extra grande
    etc...

    Dentro de las categorías comerciales, los huevos se clasifican por su peso en: super grandes, XL, (mínimo 75 g); grandes, L (65-75 g); medianos, M (55-65 g); y pequeños, S (máximo 55 g).

    Más detalles en el enlace, gracias:

    El huevo de gallina | CONSUMER EROSKI

  6. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #46
    Pantostado
    ¿pudiera ser que dependiendo de la alimentacion de la gallina, maíz, pienso, avena, etc, la proteína fuera mayor en el huevo?

  7. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #47
    bronco29

    ss

    ja ja ja
    no morire sin saberlo ...esperare hasta el 2015.......ja ja ja ja ja ja ja ja ja
    je je je je je je je
    que era broma !!!!!!!!!!!
    solo resaltaba que muchos respondian a la pregunta pero nadie daba la respuesta que el chaval preguntaba

    otra cosa ¿como se sabe cuando un post esta serrado???porque esto lo abri yo pero no sabia que era ya de años como se sabe????

  8. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #48
    CorE
    Cita Iniciado por bronco29 Ver mensaje
    ja ja ja
    no morire sin saberlo ...esperare hasta el 2015.......ja ja ja ja ja ja ja ja ja
    je je je je je je je
    que era broma !!!!!!!!!!!
    solo resaltaba que muchos respondian a la pregunta pero nadie daba la respuesta que el chaval preguntaba

    otra cosa ¿como se sabe cuando un post esta serrado???porque esto lo abri yo pero no sabia que era ya de años como se sabe????
    jajaj bueno.. yo respondí a esa pregunta en la página anterior, y además lo puse bien clarito.. lo que pasa esque creo que nadie se ha dado cuenta...

    Lo puse aquí:
    http://es.fitness.com/forum/general/...ml#post1308323


    Los posts solo los pueden cerrar los moderadores del foro, y lo hacen cuando lo creen necesario (cuando son absurdos, o hay discusiones fuertes, etc..)

    Para saber si un post está cerrado basta con intentar escribir una respuesta... cuando vayamos al botón de "responder" en vez de eso, pondrá "Cerrado"


    Un saludo!

  9. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #49
    canario72
    Cita Iniciado por CorE Ver mensaje

    Un huevo normal sin cáscara pesa en torno a 50 gramos


    Hay tienes todo para hacer las cuentas..





    Este post es un poco pesadico...


    Saludos
    Core ayer intente en casa pesar el huevo sin cascara pero se me desparramo toito , y la digital se lleno de huevo.

    Como puedo pesar el huevo sin cascara crudo??

    Gracias.

  10. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #50
    MuErTe
    Cita Iniciado por canario72 Ver mensaje
    Core ayer intente en casa pesar el huevo sin cascara pero se me desparramo toito , y la digital se lleno de huevo.

    Como puedo pesar el huevo sin cascara crudo??

    Gracias.
    tio hay que echarle un poco de imaginacion. pesa un vaso (o cualquier otro recipiente) en la bascula, luego echas el huevo sin cascara y ves cuanot ha aumentado el peso xDD

  11. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #51
    canario72
    Cita Iniciado por MuErTe Ver mensaje
    tio hay que echarle un poco de imaginacion. pesa un vaso (o cualquier otro recipiente) en la bascula, luego echas el huevo sin cascara y ves cuanot ha aumentado el peso xDD
    Pero y si veo que un huevo es mas grande que el otro, ya que suele pasar muchas veces......

    Que hago ir vaciando el vaso cada vez que peso un huevo para saber lo que pesa el siguiente??

    Debo lavar el vaso en cada operacion para que no queden residuos del huevo anterior???

    Siento ser tan pesado pero la duda no me deja dormir.

  12. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #52
    Niko_El_Piko
    Cita Iniciado por canario72 Ver mensaje
    Pero y si veo que un huevo es mas grande que el otro, ya que suele pasar muchas veces......

    Que hago ir vaciando el vaso cada vez que peso un huevo para saber lo que pesa el siguiente??

    Debo lavar el vaso en cada operacion para que no queden residuos del huevo anterior???

    Siento ser tan pesado pero la duda no me deja dormir.
    y el vaso de vidrio cuantas proteínas tiene!?!?!!

  13. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #53
    VomitSoul
    Cita Iniciado por Niko_El_Piko Ver mensaje
    y el vaso de vidrio cuantas proteínas tiene!?!?!!
    Tiene 50 gr por 15 cm, pero no son de tan buena calidad asi que combinala con cubiertos!!!

  14. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #54
    CorE
    Cita Iniciado por canario72 Ver mensaje
    Core ayer intente en casa pesar el huevo sin cascara pero se me desparramo toito , y la digital se lleno de huevo.

    Como puedo pesar el huevo sin cascara crudo??

    Gracias.
    Jajajajaj tiooo!!.. como puedes pesar el huevo solooo???

    xD


    Lo que tienes que hacer es esto:

    1. Pesas el huevo completo.
    2. Cascas el huevo y lo echas en un plato para batirlo o en la sarten o donde quieras.
    3. Coges la cáscara y en vez de tirarla a la basura, la pesas.
    4. El peso de lo de dentro es: PESOTOTAL - PESOCÁSCARA


    Un saludo!

  15. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #55
    Pantostado
    Jajaja, menos, mal que no le ha dado por pasarse la masa osea.

  16. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #56
    Domenicofitness
    Comance los putos huevos y yaaaaaaa jajajaja xd

  17. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #57
    bronco29
    Cita Iniciado por CorE Ver mensaje
    jajaj bueno.. yo respondí a esa pregunta en la página anterior, y además lo puse bien clarito.. lo que pasa esque creo que nadie se ha dado cuenta...

    Lo puse aquí:
    http://es.fitness.com/forum/general/...ml#post1308323


    Los posts solo los pueden cerrar los moderadores del foro, y lo hacen cuando lo creen necesario (cuando son absurdos, o hay discusiones fuertes, etc..)

    Para saber si un post está cerrado basta con intentar escribir una respuesta... cuando vayamos al botón de "responder" en vez de eso, pondrá "Cerrado"


    Un saludo!
    eres un máquina chaval
    que dios te de hijos en agradecimiento je je je

  18. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #58
    Calamares
    Yo compro los huevos en el Mercadona, he probado los M y los L y he apreciado BASTANTE diferencia de tamaño en el contenido del huevo, a mi me da que los operarios de la fábrica dividen los huevos en grandes o pequeños y ale pa qué complicarse más... ¿o creéis que los pesan uno por uno?

    He trabajado de operario en una granja de pollos, y conozco las limitaciones de recursos y tiempo, muchas cosas se hacen "a ojo" lo mejor que se puede, incluso cuando hay maquinaria de por medio ésta no es exacta, cuando se procesan miles de unidades (pollos, huevos o lo que sea) por minuto.


    Volviendo al tema, ves el precio de los huevos M y valen 1,05€ y los L valen 1,14€ o algo asi jajaja, es completamente irrentable comprar los M aún suponiendo que su peso sea el de la etiqueta... Ya que los L te cuestan un 9% más y te ofrecen un 18% más de cantidad (supuestamente).

    La yema tiene aproximadamente un 55% de las proteinas, y la clara un 45%. Las grasas de la yema son buenas, y el colesterol también es del bueno. No veo motivos para tirar yemas ni para comprar claras fosilizadas en una caja de plástico

  19. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #59
    bronco29
    Cita Iniciado por Calamares Ver mensaje
    Yo compro los huevos en el Mercadona, he probado los M y los L y he apreciado BASTANTE diferencia de tamaño en el contenido del huevo, a mi me da que los operarios de la fábrica dividen los huevos en grandes o pequeños y ale pa qué complicarse más... ¿o creéis que los pesan uno por uno?

    He trabajado de operario en una granja de pollos, y conozco las limitaciones de recursos y tiempo, muchas cosas se hacen "a ojo" lo mejor que se puede, incluso cuando hay maquinaria de por medio ésta no es exacta, cuando se procesan miles de unidades (pollos, huevos o lo que sea) por minuto.


    Volviendo al tema, ves el precio de los huevos M y valen 1,05€ y los L valen 1,14€ o algo asi jajaja, es completamente irrentable comprar los M aún suponiendo que su peso sea el de la etiqueta... Ya que los L te cuestan un 9% más y te ofrecen un 18% más de cantidad (supuestamente).

    La yema tiene aproximadamente un 55% de las proteinas, y la clara un 45%. Las grasas de la yema son buenas, y el colesterol también es del bueno. No veo motivos para tirar yemas ni para comprar claras fosilizadas en una caja de plástico
    PUES COMETE LAS YEMAS Y VERAS QUE HERMOSO TE PONES
    -----UN SALUDO------- Y QUE APROVECHE

  20. Cuantas Proteinas Tiene Una Clara De Huevo? #60
    rosal
    y todo esto por el peso de un huevo que nos costo un h

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