Pastillas multivitaminicas

a7x

New member
hola amigos
resulta que he pillao un bote de pastillas multivitaminicas que lleva 20tabletas y quería saber si es bueno para ingerirlo y incluirlo en mi dieta de volumen y si tendrá algun efecto secundario ?
y cuando tomarlo para beneficiar lo maximo ?
 
Puedes especificar mas que tabletas vitaminicas son??
Un suplementyo normal de vitaminas puedes tomarlo indefinidamente, pero uno potente como animal pack seria un desperdicio a menos que sea medio elite
 
los multivitaminicos de farmacia, son buenos para tomarlos todos los dias, igual q por ejemplo el super multi de dymatize, 1 pastillita al dia, en lugar de 2 como indica en el bote y te dura 3 meses por apenas 12 €
 
los multivitaminicos de farmacia, son buenos para tomarlos todos los dias, igual q por ejemplo el super multi de dymatize, 1 pastillita al dia, en lugar de 2 como indica en el bote y te dura 3 meses por apenas 12 €

vale muchas gracias me la pillaré :D
solo tenía una duda a ver si me la puedes resolver :
por ejemplo en el multicentrum ponen sulfato de zinc y en el super multi ponen oxido de zinc que diferencia hay entre las dos cosas ?
quizas es una pregunta bastante compleja o requiere que el uno sea scientifico no ?
 
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