Pos yo digo lo mismo, cometelo pero ke solo sea 1 vez a la semana y a poder ser por la mañana para ke no se te acumule la grasa, y el resto de la semana ya sabes ke no puedes permitirte ni un capricho. Ya se ke es duro, pero si kieres resultados...ademas, kien dijo ke era facil????? Echale poco aceite y tomate(si es natural), echale todo lo ke kieras.
A dicho Chase ke mejor es el iberico pero tambien es mucho mas caro, como tu kieras o puedas.
Siempre ayudando......