Se Puede Aguantar Tres Meses...

starman

New member
La verdad es que desde que consumo creatina, se nota una barbaridad en el ejercicio de pres banca. llevo algo asi como dos semanas y he leido por aqui que lo normal es consumirlo durante dos meses para despues descansar treinta dias. me preguntaba si vosotros las habeis consumido durante mas tiempo ya que me gustaria tomarlas durante dos meses y medio aproximadamente. quiza no sea saludable.
gracias
 
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