Sam del angel
New member
Hola que suplemento me recomiendan para subir de peso magro, algo que marque una diferencia para ganar unos kilitos pero limpios ya que me cuesta mucho subir de peso....
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Multix dijo:vitargo si te sobra la pasta esta cojonudo...
pero el weigh gainer de los pobres es:
- 500 gr de avena en polvo (la venden en herbodietética).. 2 €
- 1 kilo de leche en polvo............................................. 4 €
- 500 gr de dextrosa, fructosa, etc................................ 2 €
2 kilos de algo natural y en el que puedes jugar con los materiales a tu gusto (mas proteinas, mas carbos, etc) por menos de 10 €
y si te animas le hechas otros productos (tipo glutamina, taurina, o aspirina... lo que te venga en gana.... )
bueno, bonito, barato. made in my home. __genial__
SAlu2[/QUOTE]un colega del foro me indicó una web donde la dextrosa está tirada de precio y vale la pena para hacer los pedidos...