Hola a todos,
llevo tiempo preguntandome si es compatible tomar un gainer, o proteína mismamente, junto a L-Carnitina... Si la L-Carnitina provoca que consumamos las reservas de grasa antes que de los músculos, e intentamos aumentar (fase de volumen), ¿no ayudaría esta "mezcla" a subir más limpiamente que únicamente con un buen gainer?
Por cierto que en el tema de los Gainer ando perdido, no se que pillar... He tomado recientemente Maxx Gainer de Best Protein, pero se me ha terminado y estoy viendo que es lo mejor.
A parte que no se si debería meter proteina sóla por un lado, un gainer exclusivo de HC, creatina o vitargo... Realmente estoy perdido. Quiero aumentar masa muscular, no me importa coger algo de grasa, pero quiero intentar subir lo más limpio posible y por eso tengo la duda de mezclar Gainer o Whey con L-Carnitina...
Gracias de antemano y perdonad mi ignorancia...
Saludos
llevo tiempo preguntandome si es compatible tomar un gainer, o proteína mismamente, junto a L-Carnitina... Si la L-Carnitina provoca que consumamos las reservas de grasa antes que de los músculos, e intentamos aumentar (fase de volumen), ¿no ayudaría esta "mezcla" a subir más limpiamente que únicamente con un buen gainer?
Por cierto que en el tema de los Gainer ando perdido, no se que pillar... He tomado recientemente Maxx Gainer de Best Protein, pero se me ha terminado y estoy viendo que es lo mejor.
A parte que no se si debería meter proteina sóla por un lado, un gainer exclusivo de HC, creatina o vitargo... Realmente estoy perdido. Quiero aumentar masa muscular, no me importa coger algo de grasa, pero quiero intentar subir lo más limpio posible y por eso tengo la duda de mezclar Gainer o Whey con L-Carnitina...
Gracias de antemano y perdonad mi ignorancia...
Saludos