Sábado- Domingo y Martes

alejandro90uru

New member
Gente buenas tardes.

Una consulta: dispongo sólo de esos 3 días para hacer pesas.
Qué es lo mejor que puedo hacer con ese tiempo? Mi objetivo es agrandarme y definir un poco.

Muchas gracias.
Saludos desde Uruguay!
 
Sabado: piernas
Domingo: torso
Martes: fullbody

Asi lo haria yo
 

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