Puedo tomar cellmass antes de entrenar?

[alvar]

Mi duda es si me funcionaria el cellmass si lo tomo antes de entrenar, ya van varios que me dicen que la toman antes de entrenar (uno 20 min) pero en las indicaciones dice todo lo contrario, o sea despues, mi duda es si funciona mejor, peor, o no funciona?

 

[turboman1]

te subo el post, y me uno a la pregunta. xD, Y expongo otra al respecto:

Los carbos post entreno, si el cellmass se ha de tomar sólo, cuando los metemos? a la media hora junto a las protes?

 

[Albertin]

No se si será tarde... pero yo tomaba la maltodextrina y el cellmas.. todo junto post entreno y me fue bién, no digo que antes no vaya bien, con la monohidrato hay quien lo dice así, pero si la propia marca dice que se tome post entreno.. será por algo, lo que dice de la 2a toma.. de 6 a 8 horas antes o después yo no lo hice.