Dieta+hydroxycut

AngeloGC

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Hola recientemente he comprado un bote de hydroxycut y lo he empezado con una dieta para definir a ver que os parece.
8:00 Batido de leche desnatada (300ml) con 25Gr proteina, y par de cucharadas de avena.
9:15 Medio bocadillo de pan integral de queso tierno, pavo ó jamon serrano (quitandole la grasa)
11:00 Una Manzana
12:00 La otra mitad del bocadillo
13:30 Atun
15:00 Piña en su jugo
16:00 Solo Pollo, pescado, carne ó pasta, arroz y un poco de pan integral. Cuando como pasta o arroz tmb meto algo de protes huevo o atun.
18:00 Antes de entrenar estoy tomando otro batido como el del desayuno pero con menos protes y un platano supongo que es mejor cambiarlo por un plato de arroz o pasta, pero no tengo tanto tiempo pa cocinar si me dijerais algo rapido y efectivo...
20:00 batido leche (300ml) 25Gr proteina.
21:00 Pollo, Pescado, Carne, Huevos, atun...
23:00 Queso fresco 0% grasa de hacendado :D el requeson tiene mas prote pero el queso fresco menos grasa por eso lo elegi pero nose si ago bien.
Con respecto al hydroxycut nose muy bien donde meter las dosis ya que se supone q tengo que tomarlo con el estomago vacio y despues de tomarlo cuanto tiempo he de estar sin comer? las dosis son 3-3 pero debido a los problemas q he leido q dan prefiero tomarme 2-2. Aunque nose si es mejor solo 3 antes del entrenamiento xq la toma de la mañana sera menos efectiva no? ya que estoy en el curro sentado en una silla xD. Los dias que no entreno no las tomo?
 
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