es malo de verdad hacer abdominales todos los dias?? y xk??

  1. es malo de verdad hacer abdominales todos los dias?? y xk?? #1
    R Y M

    es malo de verdad hacer abdominales todos los dias?? y xk??

    eke m toy planteando aserlos

  2. es malo de verdad hacer abdominales todos los dias?? y xk?? #2
    Landreau
    Malo no .

    sino que no sirve de mucho a nada =).

    es como hacer pecho y o cualquier otro grupo muscular todo los dias.
    no le das tiempo para que se recupere agotas el SNC , sobreentrenaras los abs , entre otras cosas.

    aslos 2 veces por semana con eso basta. saludos

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