Abdominales ¿el unico ejercicio que es todos los dias?

Byron Lira Cruz

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pues yo no recomendaria hacerlas todos los dias mejor trabajalos bien un dia y dejalos descansar 2 dias para no fatigar el musculo
 
Exacto, aunque aguanten una carga de trabajo superior, diría que lo óptimo es entrenarlos de 2 a 4 días a la semana.
 
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