consejo con las proteinas

Por poder podrias pero deberia de ser de proteina miscelar u otro que tenga absorcion lenta (sobre todo en la cena) y incluso te podria venir bien si no eres delgadilla. Pero no te recomiendo que solo tomes eso ya que es importante tomar otro tipo de alimentos a esas horas como las verduras para satisfacer nuestras necesidades de micronutrientes.
 
mara dijo:
puedo remplazar la merienda y la cena con un batido de proteina???_salta_


Mara:

Tengo el mismo problema que tu...quiza tengas poco tiempo para comer, que es mi caso. Mi prgunta va orientada a si es suficiente tomar dos batidos diarios mas dos comidas.
Personalmente creo que la respuesta debería ser que si.

Salu2
__pesas__
 
Cheleitor dijo:
Mi prgunta va orientada a si es suficiente tomar dos batidos diarios mas dos comidas.
Personalmente creo que la respuesta debería ser que si.

Pues vale __meparto_
 
cheleitor cuando mas gracia me haces es cuando no pretendes serlo,jejejeje.
 
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