Batido casero para definición

FranJ

Nene Piscinas
Hola amigos,

Ayer me hice un batido casero bastante ligerito, y creo que va bastante bien para los que hacen definición y quiere hacer un poco de día trampa.

Ingredientes:

- Yoghurt desnatado vitalinea (sabor a elegir)
- 50g avena
- Canela
- Clara de huevo pascual
- Agua (según el tamaño de batido que queráis)
- Cucharadita pequeña de Proteína de suero chocolate.

1 minuto en la batidora y listo _beber_

La verdad es que el sabor es muy dulce y la textura bastante suave, a mi me encantó, y tampoco es que sea muy calórico.

Un saludo _tragar_
 
Esta bien a primera vista , pero las Claras se tienen que cocinar por que sino su proteina no es asimilada por el cuerpo.
 
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