...Son inevitables los gases producidos por las proteínas???

Tambien tiene que ver lo que consumes despues ... porque si comes huevo o atun ... vas a ser una metralleta jaja
 
Proteina con leche es iguala muchos gases y ademas mal olientes.

Proteina con agua ni gases ni nada....


Visto y comprobado...

+1 y tambien por las ingesta de carbohidratos , sea fideos, papas, huevos sancochados dan gases en su momento.
 
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Hola a todos los amigos, de nuevo como el ave fenix haciendo ejercicio, el tema de los gases y las pesadillas con las proteinas tiene relacion con una cosa, DIGESTION, creo q tiene q ver la calidad de la proteina, pero tambien es importante q tu cuerpo la digiera, para eso es bueno consumir junto con ellas una enzima q se encarga de hacer q el cuerpo la asimile, y es la PROTEASA, ella se consigue en las pastillas para ayudar a la digestiones pesadas, y tambien algunas proteinas si se fijan bien ya la traen incorporada, fijense en los ingredientes, por lo general en las mas caras, en venezuela estas pastillas se llaman enzimas digestivas, FESTAL, STAMIL, PANKREON, ... tambien hay q tener en cuenta la cantidad de proteina q el cuerpo puede asimilar.
 
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