tijeras
hola
Llevo en esto de los hierros ya casi medio año, a pesar de que estube 3 meses con la amno rota y de que me ausente otros 3 meses debido a que no podia pagar el gimnasio, aunque hice de modo casero ejercicios con una pesa y crecí notablemente.
Hice ya varias rutinas:
https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/rutina-de-tijeras-57662.html
https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/mi-rutina-tijeras-56074.html
Habia engordado,pero ahora mi porcentaje de grasa ha bajado bastante, ya no me sobra grasa, he crecido algo muscularmente hablando, pero no he llegado a mi límite.
He hecho esas dos rutinas, ahora no se que hacer ¿Como me recomiendan dirigir ahora mi entrenamiento?
Hice ya varias rutinas:
https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/rutina-de-tijeras-57662.html
https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/mi-rutina-tijeras-56074.html
Habia engordado,pero ahora mi porcentaje de grasa ha bajado bastante, ya no me sobra grasa, he crecido algo muscularmente hablando, pero no he llegado a mi límite.
He hecho esas dos rutinas, ahora no se que hacer ¿Como me recomiendan dirigir ahora mi entrenamiento?