Mis dietas 2000kcal

[pepineldelarumia]

Voy a ir poniendo aqui de vez en cuando alguna de mis dietas, por si a alguien le puede ayudar un poco y para que me critiqueis tambien:

 

[UchijaSaske]

La dieta está bien, quizás alguna fruta más en el desayuno.
Cuanto pesas? Por los macros intuyo que sobre los 70 kg.

 

[pepineldelarumia]

Otra dieta:

(Las dos primeras comidas no cambian, asique no las pongo)

 

[chicoayuda]

A mi también me pasa como a ti me gusta mezclar mucho en cada comida. Una pregunta no veo ni quesos ni yogures.¿No te gustan?

 

[pepineldelarumia]

Sí, me gusta mezclarlo todo en un plato, lo mas variado posible.

Queso no suelo comer, yogures normalmente como uno al dia, pero hoy concidió asi. En la primera dieta lo tiene en la cena jaja.

Un saludo.

 

[pepineldelarumia]

Subo otra.

Deberia meter algo de pescado, pero quedé sin ello!! jaja

 

[pepineldelarumia]

Se aceptan criticas/sugerencias.

Espero que le ayude a alguien a tener, al menos, una referencia.

 

[chicoayuda]

A mi me gusta tu dieta,lo único que para mi cambiaria y es porque no me gusta el atún natural,está malísimo.¿Cenas a las 7 de la tarde?

 

[pepineldelarumia]

A mi me gusta tu dieta,lo único que para mi cambiaria y es porque no me gusta el atún natural,está malísimo.¿Cenas a las 7 de la tarde?

A mi el atun me gusta! Jeje.

Entro a trabajar a la 1 y media de la noche, por eso el cenar tan temprano para dormir un poco. Jeje.

 

[chicoayuda]

Ah vale jaja es que veía que era una comida muy fuerte jajaaj

 

[pepineldelarumia]

Ahí va otra:

 

[pepineldelarumia]

 

[pepineldelarumia]

 

[pepineldelarumia]

 

[UchijaSaske]

Yo ya estaría cansado de desayunar siempre lo mismo jaja

 

[pepineldelarumia]

Yo ya estaría cansado de desayunar siempre lo mismo jaja

Siempre e desayunado leche con galletas, ya es costumbre.