que vacaciones???

JIMENEZES

NO DIGO MAS....
Hola¡¡¡

Queria saber que periodo de "vacaciones" de entrenar y dieta tomais entre temporadas .... yo ahora voy a estar casi 3 semanas a medio gas ( entrenando menos y peor) y una de ellas sin poder tocar una mancuerna y con una dieta regular ..aunque voy a estar caminando unos 30 kms diarios ...¿que os parece? alguna sugerencia para mantener o me relajo en esa semana?
 
Hola¡¡¡

Queria saber que periodo de "vacaciones" de entrenar y dieta tomais entre temporadas .... yo ahora voy a estar casi 3 semanas a medio gas ( entrenando menos y peor) y una de ellas sin poder tocar una mancuerna y con una dieta regular ..aunque voy a estar caminando unos 30 kms diarios ...¿que os parece? alguna sugerencia para mantener o me relajo en esa semana?

30 kms diarios??? joer, pero eso es una barbaridad!!!
 
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