Resulta que tengo una lesión en la muñeca y no puedo hacer bícep porque me duele mucho la parte positiva, es decir cuando subes el brazo con la pesa en supinación. En la parte negativa no me duele mucho y ayer me puse a hacer la parte negativa sólo en la flexión clásica de brazos con barra, cogía y me balanceaba para no hacer esfuerzo en la positiva y despues en la negativa bajaba lentamente.
Hay algun problema si sigo haciendo eso?
Hay algun problema si sigo haciendo eso?