Chicos, pues siento que todavia no logro ejecutar de manera correcta el PM, la verdad es que me leido varios articulos de este foro, otras paginas, sobre como ejecutar pero en ninguno viene la clave, como por ejemplo: aprendi a hacer de manera correcta la sentadilla cuando me entere de que "el peso lo debo de sentir en los talones".
Ya saben, alguno de esos truquillos para el PM, yo en realidad la postura siento que es la correcta, en ningun momento arqueo la espalda pero siento que todo el peso lo estoy cargando con la espalda baja y algo me dice que eso esta mal. Ademas el monitor de mi gym es un tipo que aunque hagas las cosas mas no te dice absolutamente nada.
Cualquier comentario me ayudaria, gracias desde ya.
Ya saben, alguno de esos truquillos para el PM, yo en realidad la postura siento que es la correcta, en ningun momento arqueo la espalda pero siento que todo el peso lo estoy cargando con la espalda baja y algo me dice que eso esta mal. Ademas el monitor de mi gym es un tipo que aunque hagas las cosas mas no te dice absolutamente nada.
Cualquier comentario me ayudaria, gracias desde ya.