Que fruto seco para antes de dormir

  1. Que fruto seco para antes de dormir #1
    iliguer

    Que fruto seco para antes de dormir

    No se que fruto seco tomar antes de dormir? Estos son los valores por 100 gramos
    nuez:
    kcal:649
    prote:14,4
    hc:4,4
    grasa: 62,5
    ig:15

    almendra
    kcal:610
    prote:18.7
    hc:5,3
    grasa: 54
    ig:15

    almendra tostada:
    kcal:621
    prote:23
    hc:6,6
    grasa: 53
    ig:15

    Que opinais cual sería el adecuado?

  2. Que fruto seco para antes de dormir #2
    El Rallador
    Nueces.
    Última edición por El Rallador; 21-Aug-2009 a las 08:10 PM

  3. Que fruto seco para antes de dormir #3
    Somatotropina
    Almendra y nuez de macadamia.

  4. Que fruto seco para antes de dormir #4
    SQS
    yo siempre nueces, sin duda

  5. Que fruto seco para antes de dormir #5
    Santander
    Por sabor nuez sin duda, con un vaso caliente de leche para antes de dormir.

  6. Que fruto seco para antes de dormir #6
    Icok
    La que mas grasas buenas contiene son las nueces, en concreto a mi el sabor no me termina, las tengo que moler y mezclar con el aislado de leche para tragarlas. Y de paso no se me quedan entre los dientes.

  7. Que fruto seco para antes de dormir #7
    rugbier90
    yo hago una mezcla nuez+almendra ,tomando solo una se me hace muy monotono.

  8. Que fruto seco para antes de dormir #8
    Tauren
    El tema es que las nueces son bastante caras si lo comparamos con los cacahuetes.

    Cuando puedo consumo nueces y en su defecto cacahuetes, otra buena opcion a mi parecer.

  9. Que fruto seco para antes de dormir #9
    willy22
    avellanas o nueces

  10. Que fruto seco para antes de dormir #10
    juliogym
    Las nueces si duda
    Un saludo

  11. Que fruto seco para antes de dormir #11
    JimmyX
    Pues yo ahora estoy empezando a comprar en mercadona "Cocktail Natural" fuente natural de omega3.
    Son bolsitas de 100grs y traen:

    -Nueces mondadas
    -Almendras piel cruda
    -Avellanas piel cruda
    -Coquitos mondados

    Me como un puñao con un vaso de leche y a sobar.
    Por cierto el aporte de omega3 por 100grs es de 2,3grs y el de omega6 18,8grs.

    Salu2

  12. Que fruto seco para antes de dormir #12
    a7x
    nueces
    tambien venden en mercadona bolsitas de semillas sesamo unas semillas que las puedes agregar a tu yogur antes de dormir y llevan mas grasas buenas que las nueces y almendras

  13. Que fruto seco para antes de dormir #13
    JimmyX
    Cita Iniciado por a7x Ver mensaje
    nueces
    tambien venden en mercadona bolsitas de semillas sesamo unas semillas que las puedes agregar a tu yogur antes de dormir y llevan mas grasas buenas que las nueces y almendras
    +1

    Yo se lo añado a mi batido de avena de la mañana.

  14. Que fruto seco para antes de dormir #14
    parka
    por cierto en definicion antes de acostarse no se recomienda no cierto??..Saludos

  15. Que fruto seco para antes de dormir #15
    esanme
    pos la nuez i la almendra son las mejores no vas a notar ninguna diferencia si tomas una o otra, yo tomo almendras por el sabor.

  16. Que fruto seco para antes de dormir #16
    Needing Volume
    Almendra sin duda alguna.

  17. Que fruto seco para antes de dormir #17
    jmcm73
    Y porque no los cacahuetes?
    SE pueden tomar en definicion frutos secos antes de acostarse?

+ Responder tema

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