Proteinas al despertar..

jubiladoatope

New member
Ola a todos que creeis que prote seria mejor para tomar en el desyuno una secuencial como Syntha-6 de BSN o una whey normal, porque la whey se absorve muy rapido para usarla en el desayuno no??? y con syntha tienes durante mas horas el musculo alimentado con protes jejejej bueno eso queria saber cual era su opinion respecto al tema adios y salu2
 
yo creo que lo mejor seria aldespertarse whey y 30min-1h despues desayunar en condiciones
 
yo creo que no hace falta esperar entre el batido de proteinas y el desayuno(Hidratos), unicamente que es preferible tomar el batido en primer lugar en ayunas.Saludos
 
yo digo esperar y tomar protes en los alimentos del desayuno
 
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