ayudaaa!! pporfaa :)

eldr3am

New member
una simple y sencilla pregunta es recomendable despues de entrenar comer un guineo si estoy llevando dieta de definicion?


gracias es k e empesao todo con la definicion aerobicos y dieta y todoo va bien solo tengo esa pequena duda! thnz
 
No sé que será un guineo pero suena a pastelito.El caso que la comida postentreno es la más adecuada para pecar si de decide pecar...
 
tu veras si te le biene bien a tus musculos o mal para tus abdominales un platano,que sirve para recuperar el glucojeno...para mi personalmente paso de recuperar el glucojeno,al igual que de los carbos por la tarde
 
Atrás
Arriba