En mi gym solo se puede hacer de estas 2 formas mi duda es
Cual es mejor para ganar volumen y fuerza? Sentadilla tradicional solo lia d forma segura con por lo menos 3 personas de ayuda
Realmente la sentadilla frontal tampoco se puede pero yo apoyo la barra dond los fondos en paralelas
Cual es mejor para ganar volumen y fuerza? Sentadilla tradicional solo lia d forma segura con por lo menos 3 personas de ayuda
Realmente la sentadilla frontal tampoco se puede pero yo apoyo la barra dond los fondos en paralelas