splinterino
New member
Que tal foreros, escribo porque tengo ciertas dudas sobre la proteina de soja ya que cuando investigo por internet SIEMPRE consigo contradicciones entre diferentes fuentes, una dice algo y la otra dice lo contrario, así que vengo a plantear mis dudas aqui para discutirlas y llegar a una conclusión bien argumentada.
- que tan rapida es la absorcion de la proteina de soja??? comparado con un batido de suero de leche y con otros de mas lenta absorcion como claras de huevo cocidas.
- que porcentaje de esta proteina se logra asimilar de verdad??
ademas que sale MUCHISIMO mas barata que el whey protein, quiero saber que tanta es la diferencia en esos aspectos para ver que me conviene mas, por el presupuesto..........
gracias!!!!
- que tan rapida es la absorcion de la proteina de soja??? comparado con un batido de suero de leche y con otros de mas lenta absorcion como claras de huevo cocidas.
- que porcentaje de esta proteina se logra asimilar de verdad??
ademas que sale MUCHISIMO mas barata que el whey protein, quiero saber que tanta es la diferencia en esos aspectos para ver que me conviene mas, por el presupuesto..........
gracias!!!!
