Areypo
New member
Os comento, yo entreno de lunes a viernes, descanso sabados y domingos, pero mi pregunta no va en ese sentido, me refiero, cuando lleve varios meses, ¿Seria conveniente dejar de hacer pesas 1 semana o algo asi? ¿O no es necesario? Es que en 1 año que llevo entrenando, habré parado 2 semanas si acaso, y no se si eso es bueno.
GRACIAS!
GRACIAS!