Estos 2 alimentos se pueden tomar sin problemas no?

Metroid123

New member
Yoghur desnatado marca celgan

Valor por 100gr:

41,3 kcal
H.carbono 5,1
Proteinas 4,7
Grasas 0,1

Añadir tambien que es sin gluten



Atun al natural isabel 99% libre de grasas

Valor por 100 gr

Uos 150 kcal
H.carbono 0 x"D
Proteinas 24,7
Grasas 0,7 creo que eran






No pasa nada si se abusa de los yogures estosa, no? x"D estan llenos de protes, y estan buenisimos xD y del atun =
 
Sobre el atún, creo que no hay dudas, y sobre el yogurt, buscate información sobre la lactosa, ya que yo he oido que el cuerpo humano tiene mucha facilidad para convertirla en grasa, por lo que por la noche no es muy recomendable si estás en definicion.
 
Yo te recomendaría que no mezclases el atún con el yogur. Creo que el atún no casa muy bien con los lácteos. Hace cosa de tres meses cené une ensalada de tomate con dos latas de atún y luego comí queso fresco, y ya esa misma noche me empezaron a dar sudores fríos en cama, y estuve tres días vomitando, con diarrea y hecho una puta mierda.
 
Atrás
Arriba