R Y M
MUCHO SACRIFICIO
wenas tengo dieta de definicion,en el desayuno aparte d las klaras y la avena m tomo salvado de trigo intregrales y copos de arroz y trigo integrales esta bien tbm y se podrian tomar despues de cenar?? y la mermelada light cero grasas se puede tomar en el desayuno o despues de entrenar^???????? asias
_chino_
_chino_