cuales son los mejores ejercicios para triceps

depende de cada uno, por lo menos a mi me gusta el press frances, tambien los fondos entre bancos con peso.

Pero que haya uno mejor que otro sera cosa de cada uno.
 
creo que ya hay un post de la misma pregunta pero hay va de nuevo los mejores son:press frances,press cerrado al pecho y los fondos,esos son los mejores para mi aver que opinan los demas.
 
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