brazos-hombros grandes, pecho pequeño

super1500

New member
Hola a todos.
No se que hacer para que el pecho se me compense con brazos y hombros, pues por mas ganas que pongo cuando lo entreno no hay manera. Tengo el pecho pequeño comparado con mis brazos y hombros.
He probado mil rutinas pero no se que hacer.
Algún consejo?
Ahora hago:
Press inclinado barra
Press plano mancuernas
Fondos
Press plano en multipower bajando la barra al cuello.

Normalmente 4x8-10
Gracias
 
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