¿como tomar fatburners?

LUCABRASI

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Hola a todos,, pues la duda es simple, he comprado los fatburnes de quamtrax, me pone que tengo que hacer dos tomas, dos pastillas antes de la comida y dos antes del ejercicio, la duda es que no se si tomarlas justo antes de empezar a comer o entrenar o 30 minutos antes...
gracias..
 
Hola a todos,, pues la duda es simple, he comprado los fatburnes de quamtrax, me pone que tengo que hacer dos tomas, dos pastillas antes de la comida y dos antes del ejercicio, la duda es que no se si tomarlas justo antes de empezar a comer o entrenar o 30 minutos antes...
gracias..
30-40 mnts antes.
 
okkk muchas gracias,, ahora solo tengo q partirlas para poder tragar las pedazo de pastillas que son...
 
jeje, las he visto más gordas...
de todas maneras yo te recomiendo tomar las pastillas 2 nada más te levantes(así ya te "activan" el metabolismo desde primera hora)y a los 20 mnts desayunar, y 2 30-40 mnts antes de entrenar...
Sería la toma más lógica...
un saludo...
 
etonces sustituyo la del almuerzo y me la tomo antes de desayunar?? antes de desayunar estoy tomando nitrovector, y después de desayunar las whey protein, no se si afecta..
 
etonces sustituyo la del almuerzo y me la tomo antes de desayunar?? antes de desayunar estoy tomando nitrovector, y después de desayunar las whey protein, no se si afecta..
Pues, sinceramente, creo que no, pero para no mezclar, si quieres puedes tomarlo como antes o segun levantarte tomar el nitro vector y a los 20 mnts tomarte el burner con el desayuno.(yo lo haria así).
 
es que claro, siempre acabas mezclando... porque el nitrovecctor lo tomo al levantar, 30 min antes de almorzar y 30 min antes de entrenar, el betacell 30 antes de entrenar, las proteinas con el desayuno y 30 min después de entrenar, y claro...
los fatburners pues no se donde meterlos, los ponga donde los ponga los voy a mezclar, a no se que sea justo cuando almuerzo y justo cuando voy a entrenar, pero si así no funcionan, o almenos no de forma óptima, pues tendré que mezclarlos... el miedo claro es que se coma las propiedades de los otros suplementos...
 
es que claro, siempre acabas mezclando... porque el nitrovecctor lo tomo al levantar, 30 min antes de almorzar y 30 min antes de entrenar, el betacell 30 antes de entrenar, las proteinas con el desayuno y 30 min después de entrenar, y claro...
los fatburners pues no se donde meterlos, los ponga donde los ponga los voy a mezclar, a no se que sea justo cuando almuerzo y justo cuando voy a entrenar, pero si así no funcionan, o almenos no de forma óptima, pues tendré que mezclarlos... el miedo claro es que se coma las propiedades de los otros suplementos...
si no tiene chitosan o algun otro tipo de fibra, no tiene por qué...
 
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