yogurnobebible
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Hola, hace 2 semanas termine una rutina 5x5 de fuerza, y entre tanto dudar y leer empeze a hacer volumen porque sospechaba que no tenia suficiente musculo como para definirlo, pero creo que estoy con un % de grasa corporal bastante elevado como para volumen.
ustedes dicen que deje volumen y adelgace lo mas que pueda para luego arrancar volumen mas limpio? o que termine los 3 meses de volumen y despues adelgaze?
me tiene loco este tema ,por favor
aca las fotos
http://postimg.org/image/ita416mqf/
http://postimg.org/image/dldy641xb/
ustedes dicen que deje volumen y adelgace lo mas que pueda para luego arrancar volumen mas limpio? o que termine los 3 meses de volumen y despues adelgaze?
me tiene loco este tema ,por favor
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