Alan Gonzalez
New member
ESTOY HACIENDO EJERCICIOS CON PESAS PERO QUIERO HACER MAS VOLUMEN CON MIS BRAZOS Y NO SE CUANTO PESO DEBO CARGAR PARa LOGRARLO
SI SIRVE DE ALGO
PESO: 65
ALTURA: 1.77
EDAD: 18 AÑOS
INDICE DE GRASA: 10.8%
SI SIRVE DE ALGO
PESO: 65
ALTURA: 1.77
EDAD: 18 AÑOS
INDICE DE GRASA: 10.8%