el.k.zxela
|| Giovannii!! ||
Hola soy Cristan mi consulta es la siguiente:
En una pagina calcule mi porcentaje de grasa lo cual esto me salio:
-----------------------------------------------------------------
Índice de Masa Corporal (IMC): 21.0 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.47
*Porcentaje de grasa corporal: 12.1%*
Masa corporal magra: 52.7 kg (Que es?)
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Se que estoy bien en el rango normal en el IMC pero Mi consulta es saber si estoy bien en el % de grasa corporal, lo digo por el hecho que voy al gimnacio y lo que mas anelo es marcar y tengo entendido que para marcar es necesario tener un % de grasa no se si bajo pero el justo y necesario.. si pueden algunos consejos
Mido 1.69 - 1.70 aprox
Peso 59-60 kilos aprox
Esperando sus respuetas porfavor
saludos
En una pagina calcule mi porcentaje de grasa lo cual esto me salio:
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Índice de Masa Corporal (IMC): 21.0 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.47
*Porcentaje de grasa corporal: 12.1%*
Masa corporal magra: 52.7 kg (Que es?)
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Se que estoy bien en el rango normal en el IMC pero Mi consulta es saber si estoy bien en el % de grasa corporal, lo digo por el hecho que voy al gimnacio y lo que mas anelo es marcar y tengo entendido que para marcar es necesario tener un % de grasa no se si bajo pero el justo y necesario.. si pueden algunos consejos
Mido 1.69 - 1.70 aprox
Peso 59-60 kilos aprox
Esperando sus respuetas porfavor
saludos
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