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Músico Fierrero
Estoy con la duda de como armar mi dieta para volumen, mi porcentaje de grasa corporal es menor a 10% y siempre me han dicho q yo puedo comer lo que sea sin sentir miedo a engordar _tragar_, es verdad yo como de todo y sigo magro _cintura_ pero tambien me resulta dificil ganar volumen. Bueno quisiera saber que dieta para ganar volumen me recomiendan sabiendo que es muy poco probable que vaya a estar gordo y que me es dificil ganar volumen. Gracias