Mido 1,80 y peso 68 kilos, que rutina me aconsejais, ¿hay muchas pero cual me iria mejor?
Ricki_Rabo New member 12 Jul 2009 #1 Mido 1,80 y peso 68 kilos, que rutina me aconsejais, ¿hay muchas pero cual me iria mejor?
Dan_17 New member 12 Jul 2009 #2 Si eres novato una fullbody para aprender los movimientos y ganar tono muscular. Más adelante ya podrás preocuparte por rutinas más avanzadas.
Si eres novato una fullbody para aprender los movimientos y ganar tono muscular. Más adelante ya podrás preocuparte por rutinas más avanzadas.
wolverinefa Muscle! V.I.P 12 Jul 2009 #4 a Revisar el foro compañero. Existen rutinas de principiantes, y para mayor información visitar: https://es.fitness.com/forum/art-cu...l-variados-art-culos-de-culturismo-59472.html
a Revisar el foro compañero. Existen rutinas de principiantes, y para mayor información visitar: https://es.fitness.com/forum/art-cu...l-variados-art-culos-de-culturismo-59472.html