Nino_Gim
Training
Bueno la duda es muy simple alomejor ya esta contestada pero no la e visto.
en los dias de carga suelo desayunar:
250ml zumo de naranja
5 rebanadas de pan tostado con queso descremado
1 platano
Este dia de carga es despues de llevar 3 dias a 0 hidratos.
Entonces mi pregunta es:
¿Es mejor que aga cardio en ayunas o media ora despues de el desayuno para quemar eso?
Gracias. Un saludo_tragar_
en los dias de carga suelo desayunar:
250ml zumo de naranja
5 rebanadas de pan tostado con queso descremado
1 platano
Este dia de carga es despues de llevar 3 dias a 0 hidratos.
Entonces mi pregunta es:
¿Es mejor que aga cardio en ayunas o media ora despues de el desayuno para quemar eso?
Gracias. Un saludo_tragar_