necesito ayuda

[Alan Gonzalez]

alguien me podria decir que verduras meter en la cena de una dieta de volumen
esque no se cuales escojer

 

[Landreau]

Tomate, cebolla , lechuga , etc

 

[felipevm]

Apio crudo
Guisantes
Alubias pintas
Alubias negras
Zanahorias crudas
Nabo crudo
Judías verdes
Tomates
Frijoles
Hummus
Lentejas verdes
Berenjena
Brotes de Bambú
Alcachofas
Palmitos
Pesto
Rabanitos
Aceitunas
Espinacas
Cebolla
Cebolleta
Ajo
Puerros
Champiñones
Setas
Pepino
Pimiento
Jengibre
Hinojo
Espárragos
Acelgas
Brocoli
Coliflor
Col
Coles de Bruselas
Calabacín
Endibia
Acedera
Rábano
Castañas de agua (producto chino)
Lechuga
Escarola
Rucola
Canónigos
Grosellas negras
Aguacate
Etc....

Exito.

 

[Alan Gonzalez]

gracias

gracias por la informacion