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Respuesta pesimista la que te doy: no vas a notar los efectos de la proteina.
¡hala ya debes estar pensando en la familia de quien te vendio el bote de protes!
Vamos a ver la proteina es exactamente esoroteina, un alimento, comes de eso cada vez que comes carne, pescado, leche... no es que vayas a desarrollar unos musculos tremendos por tomar batidos de proteinas, es que NECESITAS la proteina para lograrlo.
Vamos a ver depende de tus objebtivos y de lo que consideres ver resultados, si acabs de empezar en un par de meses se empieza a ver resultados positivos, si piensas tener un aspecto fuerte y musculoso eso requiere unos cuantos años de esfuerzo.
Pero en fin paciencia, un par de meses de esfuerzo y empezaras a ver la diferencia.