Mido 174cm y peso 67kg. El problema es que tengouna barriga "desproporcionada".
La question es que el reso del cuerpo la tengo controlada y estoy consiguiendo mis objetivos, pero no en el abdominal (sobretodo el michelín inferior xDDD)
Entonces, en fase de ganar masa muscular he de comer igualamente las misma cantidad de carbohidratos y protas? porque claro, las grasas no las puedo bajar a 0, ya que eso no se le puede llamar dieta. Agradecería consejos tanto en dieta como en la manera de trabajar los abdominales... gente con el mismo problema que yo o parecido...
P.D: Que represanta en masa mascular salir de fiesta y estar 10h bailando... disminuye la m.m.???? influye en algo más?? a parte de no poder seguir la dieta claro...
La question es que el reso del cuerpo la tengo controlada y estoy consiguiendo mis objetivos, pero no en el abdominal (sobretodo el michelín inferior xDDD)
Entonces, en fase de ganar masa muscular he de comer igualamente las misma cantidad de carbohidratos y protas? porque claro, las grasas no las puedo bajar a 0, ya que eso no se le puede llamar dieta. Agradecería consejos tanto en dieta como en la manera de trabajar los abdominales... gente con el mismo problema que yo o parecido...
P.D: Que represanta en masa mascular salir de fiesta y estar 10h bailando... disminuye la m.m.???? influye en algo más?? a parte de no poder seguir la dieta claro...