sergiomarcano
New member
Buena, pues escribo este tema por que ya tengo 23 años y me siento incomodo conmigo mismo.
Los últimos años desde que tenia 15 mi vida social a sido afectada por que por ciertos problemas personales empezar a engorda y parar de hacer ejercicio, pues engorde y engorde. Pare de ir a la playa por los cauchos que tenia, también no conseguía ropa por que había engordado bastante en el pecho (como si fueran senos de mujer). Pues empecé a ir a un gimnasio y alimentarme bien y no veía cambio, también por que los estudios y el trabajo me tenían acabado.
Que tipo de dieta o ejercicio pudo hacer para rebajar la parte del pecho?
Los últimos años desde que tenia 15 mi vida social a sido afectada por que por ciertos problemas personales empezar a engorda y parar de hacer ejercicio, pues engorde y engorde. Pare de ir a la playa por los cauchos que tenia, también no conseguía ropa por que había engordado bastante en el pecho (como si fueran senos de mujer). Pues empecé a ir a un gimnasio y alimentarme bien y no veía cambio, también por que los estudios y el trabajo me tenían acabado.
Que tipo de dieta o ejercicio pudo hacer para rebajar la parte del pecho?