fondos 4 variantes

[galaiko]

variantes de que se usan en crossfit.
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[J_N]

El ultimo es bastante original, no se me habria ocurrido nunca incluir las gomas

Gracias...

 

[galaiko]

El ultimo es bastante original, no se me habria ocurrido nunca incluir las gomas

Gracias...

se pueden colocar para asistir o para forzar,asistidas como el video y forzadas con goma pasada por el cuello!
un saludo.

 

[ElGuaro]

No le veo la logica a usar esas tecnicas, estar danto saltos e impulsos y asistiendose con gomas no facilita mas bien el ejercicio??. Lo veo bien para principiantes que aun no tengan la fuerza suficiente.

 

[galaiko]

No le veo la logica a usar esas tecnicas, estar danto saltos e impulsos y asistiendose con gomas no facilita mas bien el ejercicio??. Lo veo bien para principiantes que aun no tengan la fuerza suficiente.

entiendo tu desconocimiento ,sobre todo si practicas musculacion ,yo durante quince años de practicas de musculacion tambien era bastante negado a asumir que otras tecnicas funcionaran,sobre todo para generar masa,como bien dices cada tecnica se adapta a un tipo de nivel pero en otras modalidades deportivas esisten muchos movimientos que seguro no entenderiamos ni tu ni yo.
en CROSSFIT estas tecnicas son imprescindibles....
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un saludo